Datos personales

Mi foto
Oficina de Bienestar y Salud de la UCR. TCU 538: Estilos de Vida Saludables.

jueves, 9 de junio de 2011

Ensalada fría de pasta y manzana

Ingredientes:
  • 2 tazas de pasta
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 tallos de apio picados
  • 1 cebolla morada cortada en julianas
  • 1 manzana
  • 1 ramito de perejil picado fino
  • 2 cdas. de mayonesa light
  • 1 cda. de mostaza
  • 3 hojas de lechuga roja cortada en trozos
Preparación:
En una olla con agua hirviendo y sal, cocine el orzo. Cuando está lista, escúrrala y enfríela con agua. Incorpórela a un tazón y agréguele el apio y la cebolla. Corte la manzana en trozos e incorpore al tazón. Agregue el perejil, la mayonesa y la mostaza. Incorpore la lechuga y mezcle bien. Salpimiente. Sirva y disfrute.
Ensalada fría de pasta y manzana
Rinde: 4 porciones
Tiempo: 25 minutos
Costo: Bajo

Tomado de la telerevista sabores http://www.sabores.co.cr/

No hay comentarios:

Publicar un comentario