Postre de Capa Roja con Yogurt
Contiene pocas calorías
Ingredientes: 4 cucharadas de árandanos- 4 cucharadas de Frambuesas-4 yogures naturales desnatados. Preparación: Se juntan los yogures en un bol y se baten con un puñado de arándanos y frambuesas. Se reparten en capas de helado macrobiotico el resto de las frutas rojas y se cubre con Yogurt. Rinde para 4 personas.
Listo y fácil de preparar para un estudiante que tiene poco tiempo y para compartir con los amigos :)
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